TABATA Timer Android向けのアプリ

マルコHによるAndroid用の無料アプリ。

TABATA Timerは、あなたが体重を減らすのを助けるための無料のインターバルトレーニングアプリです。短い運動セッションの後、少量のエネルギーを得ることができ、新年の興奮を感じることができます。

これは使いやすいアプリです。ボタンを押すだけでインターバルトレーニングを開始し、必要な時間だけ実行することができます。初心者から上級者まで対応しています。

このアプリは、有名な日本のエクササイズであるタバタに着想を得ており、高強度インターバルトレーニングの形式です。20秒の運動と10秒の休憩の8セットのシーケンスで構成されています。これにより、短時間で多くのカロリーを消費することができます。